Tout le monde connaît la méditation. Mais dès que l’on gratte un peu, on constate que même les plus mordus ont des idées imprécises. De fait, en fouillant, on voit que le terme recouvre des pratiques très différentes. Puisque la méditation est dʼorigine religieuse, le Centre culturel chrétien de Montréal propose un retour aux sources : la méditation dans trois grandes traditions religieuses : le bouddhisme avec Diane Denis, le christianisme (selon Ignace de Loyola) avec Hélène Laflamme-Petit et lʼislam (soufi) avec Karim Ben Driss. Ces trois « spécialistes » présentent dans ces enregistrements leur approche de la méditation.